La première leçon présente les grandes lignes théoriques, qui seront approfondies dans les leçons suivantes, et le processus en 3 étapes.
Découvrir la différence entre une émotion et un sentiment. Connaître leurs rôles respectifs et comment s'en servir pour bâtir son bonheur.
Capsule #9 : SUJET À CONFIRMER Description du sujet
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Capsule #10 : SUJET À CONFIRMER Description du sujet
Contenu de la leçon : contenir, projection, interprétation, dynamiques relationnelles, possessivité, rechute, besoins relationnels Texte de blogue associé : "Moi, j'ai eu de bons parents", "Si c'était la bonne personne, ce serait facile"
Capsule #11 : SUJET À CONFIRMER Description du sujet
