LIVRE PAPIER: L’amour, véritable chemin du bonheur

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Véritable mode d’emploi du bonheur, l’autonomie affective élaborée par Ginette Carrier offre des outils concrets pour guérir de la carence affective. Par la pratique du processus en trois étapes qui conduit à se libérer du mal-être émotionnel, l’autonomie affective mise sur la reprogrammation des schèmes de pensée nuisibles.

Carrier, Ginette, T.S. L’amour : véritable chemin du bonheur, Montréal, Les Éditions Anonymes, 2018, 400 pages. ISBN : 9782-981691545

Véritable mode d’emploi du bonheur, l’autonomie affective élaborée par Ginette Carrier offre des outils concrets pour guérir de la carence affective. Par la pratique du processus en trois étapes qui conduit à se libérer du mal-être émotionnel, l’autonomie affective mise sur la reprogrammation des schèmes de pensée nuisibles.

Une méthode simple pour se mettre en mouvement, pour agir, et pour s’exercer à exister dans le respect de nos besoins et ceux des autres.

D’inspiration humaniste, l’approche d’autonomie affective de Ginette Carrier reconnait que l’être humain possède les ressources nécessaires pour se réaliser pleinement. Elle mise sur le potentiel de développement des réalités subjective et objective de l’apprenant.

En outre, l’autonomie affective repose sur l’idée que l’être humain possède les facultés pour devenir l’auteur de sa propre vie. En fonction de ses connaissances et de ses croyances sur lui-même, sur les autres et sur le monde qui l’entoure, il est donc appelé à devenir le principal expert de sa situation.

Cet ouvrage exhaustif invite le lecteur à une remise en question de ses croyances par l’acquisition de nouvelles connaissances et par la pratique de nouvelles attitudes mentales, qui, en retour, lui permettront de s’épanouir en se libérant des schèmes de pensée qui le contraignent au quotidien.

L’approche de Ginette Carrier s’inscrit dans le courant de l’andragogie, qui reconnait, entre autres, qu’un adulte est un être autodirigé par ses croyances ; croyances héritées de sa famille, de son milieu et de son époque. Au fil de sa lecture, l’apprenant dressera le bilan de sa nourriture mentale, réfléchira et remettra en question ce qui nuit à son épanouissement personnel, professionnel, familial ou relationnel.

Autrement dit, il sera amené à choisir d’interpréter autrement toutes les situations qui, jusqu’à aujourd’hui, semblaient l’empêcher d’avancer.

La théorie du fonctionnement affectif exposé dans cet ouvrage permet à l’apprenant de devenir son meilleur allié et de se responsabiliser de sa situation, de ses besoins et de ses objectifs de vie. Par ricochet, elle bonifie non seulement sa relation à soi, mais aussi sa relation à l’autre et au monde qui l’entoure.

Enfin, l’autonomie affective selon Ginette Carrier est une approche holistique qui tient compte de toutes les dimensions de l’être humain. Centrée sur la personne, elle est réflexive, et elle s’inscrit dans le cadre de la relation d’aide, de l’entraide et de la consultation.

Formation continue, développement et croissance personnels, relation d’aide, coaching.