Autonomie affective

Voici ce que je dis aux parents incapables de tolérer plus longtemps la présence de leurs enfants à la maison : Il est grand temps de réaliser que vos enfants ne sont nullement responsables de votre impatience, intolérance, impulsivité, emportement, culpabilité, etc. Si vous êtes honnêtes avec vous-mêmes, vous réaliserez qu’avant même leur existence (vos enfants), ces différents patterns, ou « défauts » si vous préférez, faisaient déjà partie de vos troubles de comportement. Dans […]

Il n’est pas rare de croiser des personnes qui confondent ces deux notions. L’isolement est le fruit d’une grande souffrance affective qui amène l’être humain à se confiner lui-même. Les différents patterns négatifs (habitudes mentales négatives), dont nous sommes tous plus ou moins prisonniers, peuvent conduire certaines personnes à cette réalité en vieillissant. Voici donc, sommairement, deux des plus importants patterns à risque d’isoler les gens au fil du temps. Le premier, et non le

Je souhaite rassurer toutes les personnes qui partagent ce genre de pensées. Le confinement n’a pas le pouvoir de nous rendre fou. En effet, la folie n’est pas quelque chose qui tombe sur nous, comme ça, par hasard, pas plus que l’obésité. Pour se construire dans tous ses corps (physique, intellectuel, énergétique, affectif, émotif, mental et spirituel), cela exige à l’être humain d’apprendre. Alors, si nous apprenons à manger de bons aliments, en quantité raisonnable,

Dans le contexte de la COVID-19, des personnes confinées pourraient vivre des émotions « dites » négatives ou leurs dérivés : tristesse, anxiété, désespoir, colère, irritabilité, épuisement, etc. Trop souvent, devant leur mal-être, elles se font servir, ou elles se le disent à elles-mêmes, la phrase malheureusement très populaire, depuis des lustres, « cesse de te plaindre puisqu’il y a des enfants ailleurs qui meurent de faim ou qui meurent tout court ». J’affirme «

L’enseignement suivant pourrait en choquer certains : l’expression « Ça va bien aller ! » n’a rien de positif. Son message, pris seul, constitue plutôt du déni, de la passivité, voire le refus de la réalité… Oui, les choses vont finir par s’arranger, mais pas sans souffrances, sans pertes de toutes sortes. En effet, qui sait dans quel état seront les finances des différents pays ? Quelles sont les conditions difficiles que doivent endurer toutes

Frappés par cette catastrophe mondiale, nous pourrions juger que cette citation est absolument déconnectée de la réalité. Pourtant, elle reste tout à fait pertinente. COVID ou pas, on retrouvera des gens qui vont abuser de la situation en allant piller leur voisin et d’autres qui vont se donner cœur et âme pour aider leur prochain. Il y aura les pessimismes d’un bord qui vont dramatiser la réalité en ne considérant que les comportements nuisibles autour

La COVID-19, qui nous oblige, nous et nos enfants, au confinement, nous permet d’entendre à quel point nous sommes programmés pour chercher notre bonheur dans le «faire» et «l’avoir». Pendant tellement d’années, j’ai cru comme tant de gens que la dépendance affective se limitait à rester prisonnière d’une relation amoureuse malsaine. Or, ma découverte de l’autonomie affective m’a révélé que la dépendance affective est tellement plus vaste. Pour illustrer mon propos, je vais me servir

J’ai l’honneur depuis maintenant près de trente ans d’accompagner des personnes sur le véritable chemin de notre bonheur… Combien de fois ai-je dû répéter que notre bonheur ne saurait venir de l’extérieur? Nous sommes des êtres extraordinaires. Parmi les grandes capacités que nous avons, nous sommes capables d’éprouver du plaisir : plaisir de manger, de boire, de s’amuser, d’exercer un métier que nous aimons, d’avoir de beaux enfants en santé, d’avoir des amis qui nous